ข้าวโอ๊ตคือหนึ่งในเมนูธัญพืชยอดนิยม ช่วยในการดีท็อกได้เป็นอย่างดี อุดมด้วยคุณค่าทางอาหาร ทั้งโปรตีน วิตามินอี วิตามินบี แคลเซียมสูง รวมถึงโพรแทสเซียมและแมกนีเซียม ที่สำคัญคือไขมันต่ำ แล้วยังอิ่มท้องด้วยเส้นใยเบต้า กลูเตน ที่ละลายน้ำได้ ซึ่งหาไม่ได้แม้แต่ในข้าวกล้อง นี่แหละจึงเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้โอ๊ตช่วยเรื่องการขับถ่ายระบายของเสียออกไป
การเอกซเรย์ปอดคือการตรวจทางรังสีวิทยาแบบหนึ่ง โดยการฉายรังสีเอกซ์ไปยังส่วนของหน้าอกและปอดลงบนแผ่นฟิล์ม เมื่อนำฟิล์มไปล้างจะได้ภาพเอกซเรย์ของปอด ซึ่งแพทย์จะใช้ในการตรวจวินิจฉัยความสมบูรณ์หรือความผิดปกติของอวัยวะระบบทางเดินหายใจ ในช่วงบริเวณทรวงอก เนื้อปอด เส้นเลือดในปอด รวมทั้งกระดูกซี่โครง กระดูกไหปลาร้าและกะบังลม
ตับผลิตน้ำดีซึ่งลำไส้ใช้สำหรับการย่อยอาหาร สำหรับการขนส่งน้ำดี ตับอาศัยเครือข่ายของท่อขนาดเล็กที่เรียกว่า bile canaliculi ซึ่งเกิดจากเซลล์ตับที่เรียกว่าเซลล์ตับ เมื่อน้ำดีไหลออกสู่ลำไส้อุดตัน จะสะสมในตับและอาจนำไปสู่โรคตับร้ายแรงได้ นักวิจัยพบว่าความดันสูงในช่องน้ำดีทำให้โครงสร้างของเนื้อเยื่อตับเปลี่ยนแปลงไป
ข้าวกล้องถือเป็นข้าวที่หลายๆ คนเลือกทานเพื่อสุขภาพ ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะ ข้าวกล้องผ่านการแปรรูปน้อยกว่าข้าวขาวธรรมดา จึงยังคงคุณค่าทางอาหารเอาไว้มากมาย เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ข้าวกล้อง มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ทั้งยังช่วยในเรื่องของการควบคุมน้ำหนักและลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ ได้อีกด้วย
เกาต์เป็นโรคข้ออักเสบที่พบได้บ่อยที่สุดในบรรดาโรคข้ออักเสบทั้งหมด สาเหตุเกิดจากความผิดปกติของการสันดาป สาร Purines ซึ่งมีอยู่ในเนื้อเยื่อต่างๆ ทั่วร่างกาย ได้เป็นกรดยูริคที่มีระดับสูงกว่าปกติในเลือด กรดยูริคในเลือดสูงและสะสมอยู่ในร่างกายเป็นเวลานานจนร่างกายขับออกทางไตไม่ทัน กรดยูริคจะตกผลึกเป็นเกลือยูเรตสะสมที่กระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อรอบข้อ
ผลกระทบของพฤติกรรมทางระบบประสาทและการตอบสนองต่อการอักเสบต่อไมโครพลาสติก รวมถึงการสะสมของไมโครพลาสติกในเนื้อเยื่อ รวมถึงสมอง ทีมวิจัยพบว่าการแทรกซึมของไมโครพลาสติกแพร่หลายในร่างกายพอๆ กับในสิ่งแวดล้อม ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ทดสอบที่มีอายุมากกว่า การรับรู้ของการสัมผัสกับไมโครพลาสติก
ผู้คนยุคสมัยนี้หันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นเรื่องการออกกำลังกายเป็นประจำ การพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงการทานอาหารที่เป็นประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ และหนึ่งในเมนูหรือแาหารที่ดีต่อสุขภาพที่คนนิยมทาน ก็หนีไม่พ้น ผักหรือสลัด สลัดโรลมีคุณค่าสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย พร้อมทั้งวิตามินซี และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่กินแล้วจะช่วยให้มีภูมิคุ้มกันที่ดี
เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ควรเข้ารับการตรวจภายในทุกคน แม้จะรู้สึกเขินอาย โดยเฉพาะสาวโสดที่ยังไม่เคยแต่งงาน หรือมีเพศสัมพันธ์มาก่อน แต่อย่างไรก็ตามเรื่องของสุขภาพภายในสตรีนับว่าเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากมีความซับซ้อน เชื่อมโยงระบบสืบพันธุ์ของสตรีหลายส่วน ทั้งปากช่องคลอด ช่องคลอด ปากมดลูก มดลูก ปีกมดลูก และรังไข่
ยารักษาโรคเรื้อรังต่างๆ อาจขัดขวางความสามารถของร่างกายในการสูญเสียความร้อนและควบคุมอุณหภูมิแกนกลางให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม การสูญเสียการควบคุมอุณหภูมิอย่างมีประสิทธิภาพมีผลกระทบต่อผู้สูงอายุที่เข้ารับการรักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆ เช่น มะเร็ง หลอดเลือดหัวใจ โรคพาร์กินสัน ภาวะสมองเสื่อม และเบาหวาน โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศร้อน
ผัดกะเพราเต้าหู้ไข่ หน้าตาไม่จำเจกันดีไหมจับเต้าหู้ไข่คลุกแป้งทอดกรอบแล้วไปทอดจนสีสวยก่อนนำมาผัด จะได้ไม่เละ สามารถเปลี่ยนจากหมูสับเป็นไก่สับ หรืออาหารทะเลได้ตามชอบ เต้าหู้ไข่ทำมาจากไข่ไก่ นมถั่วเหลือง ปรุงรสด้วยเกลือ คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันแล้วกรองด้วยตะแกรงเพื่อความเนียน จากนั้นเทใส่ภาชนะทนความร้อนหรือพิมพ์แล้วเอาไปนึ่งจนสุก